속이 더부룩할 때1 속이 더부룩할 때 속이 더부룩할 때 해결 방법! 💨 (소화 개선 팁)소화가 안 되고 속이 더부룩할 때, 자연스럽게 해결할 수 있는 방법이 궁금하신가요? 😊 오늘은 속을 편안하게 만들어주는 소화 개선 팁을 알려드릴게요!✅ 속이 더부룩한 이유는?속이 더부룩한 이유는 여러 가지가 있어요. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.✔ 과식 또는 기름진 음식 섭취 🍗🍕✔ 소화 기능 저하 (나이가 들수록 감소)✔ 탄산음료나 가공식품 섭취 🥤✔ 장을 자극하는 음식 섭취 (밀가루, 유제품 등)✔ 스트레스 & 불규칙한 생활습관이제 속을 편하게 만들어주는 방법을 알아볼까요? 🤗🌿 속 편하게 하는 소화 개선 팁1️⃣ 따뜻한 물 한 잔 마시기 ☕아침에 따뜻한 물 한 잔을 마시면 위장을 부드럽게 자극해 소화를 돕고, 속이 편안해져요. 특히 .. 2025. 3. 17. 이전 1 다음
